小さな事で行動が変わる

    生徒さんが録音してる間に長くなりそうだし投稿しとこうかな。

    アプリ連動型の体重計と腕時計を購入したら、
    一日に歩く歩数が悲惨過ぎたので、

    目標設定を
    散歩する様になり小さな事で行動が変わり歩く歩く。

    スマホ一台で作業をしようと思えば出来なくもない時代なので、
    人や車があまり来ない道や海沿いをひたすら歩いていたら家で作業しているより集中力が上がりますね。

    腕時計に慣れないせいか手首が若干痛いので指輪のデバイス方が良さそう。でもギター弾くのに邪魔になりそう 。

    でも体重や運動量もデータで可視化すると
    客観的に把握できるのでおすすめ。

    生徒さんに音楽を突き詰めると食や運動になるんですかと質問されたりするけど、

    食べるもので集中力が下がったり健康を害したら時間もお金も失うので不健康で何千万稼ぐより健康を大事にしたほうが時間と幸福度は高いし楽しく音楽出来るじゃん。

    長生きはしたくないけど生きてる間は楽しく音楽をしたいものです。

     

    散歩から帰ると玄関にパンの差し入れ。

    運動した時間が無駄になるようなぁ、、、

    もしや意図的にしているのでは。

    おのれアサピーめ、、苦笑

    旭市ギター教室・swing A room

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